富士山登山全攻略：路線選擇、裝備清單、季節建議與常見問題

第一次聽到富士山登山這個詞，你可能會覺得很興奮，但又有點緊張吧？我記得我當初就是這樣，光是想到要爬日本最高峰就手腳發軟。但實際去過幾次後，發現只要準備充足，富士山登山其實沒那麼可怕。這篇文章會把我自己的經驗和實用資訊都分享給你，幫你避開那些我踩過的坑。

為什麼要挑戰富士山登山？

富士山不只是日本象徵，更是許多登山愛好者的夢想。海拔3776公尺，雖然不是世界最高，但獨特的火山地形和季節性開放吸引全球旅客。富士山登山的魅力在於它的可親性——新手只要體力夠，也能成功登頂看日出。不過我得說，山上天氣變化超快，有時候累到想放棄，但看到雲海那一刻真的值了。

但別以為很容易，我上次就差點被風吹跑。

富士山登山的最佳季節與天氣準備

官方登山季是7月到9月初，其他時間封山是因為積雪危險。7月人少但頂上可能還有殘雪，8月最熱門但也最擠。我個人推薦8月中，天氣穩定點。記得查天氣預報，山頂溫度可能接近零度，甚至夏天也會下雪。

富士山登山一定要帶保暖衣物，我上次輕忽了，結果半夜冷到發抖。雨季剛過的7月可能還有雨具需求。

富士山登山路線詳細比較

富士山登山主要有四條路線，每條難度不同。吉田路線最熱門，適合新手；須走路線較陡但人少。我走過吉田和御殿場，吉田確實好走，但山小屋擠得像沙丁魚。

吉田路線（山梨縣側）

從五合目起步，全長約7.5公里，爬升高度1400公尺。優點是設施完善，每合目都有山小屋和廁所。缺點是旺季人擠人，登頂時可能要排隊。費用方面，山小屋一晚約5000-8000日圓，廁所使用費200-300日圓。

須走路線（靜岡縣側）

全長8公里，爬升高度1500公尺，較少人走所以安靜。但部分路段要手腳並用，不適合怕高的人。我朋友走這條，說風景更原始，但廁所少得要命。

選擇路線時，別光看距離，要考慮自己的體力。富士山登山不是散步，我見過不少人半路放棄。

富士山登山必備裝備清單

裝備是成功關鍵，我列個清單給你參考。別省錢買爛裝備，山上壞了可沒得修。

• 登山鞋：高筒防滑，我穿過低筒的結果腳踝扭到。
• 保暖衣物：分層穿著，內層排汗、外層防風。羽絨衣必帶。
• 頭燈：凌晨登頂必備，電池多帶一組。
• 登山杖：減輕膝蓋負擔，尤其下山時超有用。
• 糧食和水：能量棒、巧克力，水至少2公升。山上一瓶水賣500日圓，貴死人。

我第一次富士山登山時帶太多東西，背包重到想哭。後來學乖了，只帶必要的。

富士山登山的費用預算

一趟富士山登山花費可大可小。基本開銷包括交通、山小屋、裝備租借。從東京出發的話，巴士來回約6000日圓。山小屋住宿含兩餐約8000日圓。如果你自己帶裝備，總預算抓2萬日圓左右。但要是租裝備，可能加到3萬。

別忘了雜費，像廁所每次200日圓，捐獻金1000日圓（自願性）。我覺得山小屋餐點其實不錯，但有些人嫌難吃。

富士山登山的常見問題解答

個人富士山登山經驗分享

我第一次富士山登山是跟團，導遊一直催，搞得壓力很大。第二次自己走吉田路線，雖然迷路一下，但自由多了。山頂的日出真的震撼，但風大得站不穩。下山時膝蓋痛到想坐滑梯下去。

對了，山小屋的鼾聲簡直是交響樂，帶耳塞吧。

富士山登山的安全注意事項

安全第一，天氣差就別硬爬。我遇過突然起霧，能見度不到10公尺，嚇死人。另外，垃圾自己帶下山，富士山是聖山，別亂丟。

如果體力不支，別勉強。山上有救助站，但費用驚人。富士山登山是享受，不是玩命。

結語：準備好你的富士山登山之旅

富士山登山不只是體力挑戰，更是心靈體驗。做好功課，享受過程。有問題可以留言問我，我盡量回。祝你登頂成功！

最後提醒，富士山登山後肌肉痠痛會持續幾天，別安排緊湊行程哦。