抽菸有害健康，這句話大家都知道，為此，會努力的進行戒菸，尤其是對於煙齡時間長的人來說，正確的進行戒菸是不可少的事情，畢竟當你長時間的抽菸，將會進一步的損傷你的身體，導致你的肺部、心血管受到比較嚴重的損傷。

及時的戒菸是不可少的事情，也是你應該多堅持的事情，那麼對於那些一直不肯戒菸的人來說，可能因為你忽視了戒菸，導致身體無法收穫到這些好處，一起來看看吧，戒菸成功的人，身體會有哪些變化？

對於經常抽菸的人來說，肺部可能存在一定的損傷，為此，需要你慢慢的進行戒菸，隨即，慢慢的進行修復肺部。當你戒菸一段時間，你的肺部將不再受到肺毒的侵襲，相應的肺部絨毛也會重新生長出來，原先出現損傷的肺部，也會慢慢的得到很好的改善，肺部細胞上的黏液也會慢慢減少，咳嗽的次數也會減少，都是非常好的養肺、護肺方式。

當前，心血管方面的問題越發突出，很多人深受心血管症狀影響，說心血管症狀是最大健康殺手並非誇張的說法，為此，保護好心血管是一件十分重要的事情。當你過多的抽菸，對於心血管是有損傷的。當你做到戒菸，一定程度上，則能起到保護心血管的目的，在戒菸一段時間後，你會發現你的心臟呼吸越發的方便，不再有呼吸不暢的情況出現，對於更好的保護心血管有非常好的促進作用。

對於有煙癮的人來說，一旦煙癮到來，沒有進行抽菸，很容易導致情緒上的波動異常，導致精神狀態極差，甚至一些人因為焦慮，出現了焦慮不安的情況，都是比較糟糕的事情。如果你能做到戒菸，對於維持好的精神狀態是很有幫助的事情，讓你的大腦變得更加清醒，精神也會變得更好。

如果你的身邊有抽菸時間長的人，你會發現他們的口腔是非常糟糕的，甚至會出現十分嚴重的口臭，不乏一些人因為抽菸時間長、過多的抽菸導致牙齒變得很黃。而當你做到戒菸，戒菸成功，你會發現你的口腔變得非常好的，清新怡人的口腔、口氣，讓你呼吸也感覺好極了，相應的，當你戒菸一段時間，到徹底戒菸成功，你還會發現你的牙齒慢慢的變白了，主要是牙齒不再受到煙漬的影響。

長時間的抽菸，將會導致你的皮膚變得暗黃、枯黃，帶來的糟糕情況是你不願意面對、接受的，甚至有些人因為抽菸年齡長，看出衰老很多。如果你能做到戒菸，你會發現你的皮膚竟然變得更好，從之前枯黃、暗黃的皮膚，慢慢的變得正常，不乏一些人因為戒菸成功，就面部皮膚來看，竟然被人說年輕了好幾歲。

相信介紹了這麼多，大家對於為什麼要戒菸，以及當你戒菸成功後，身體可能有這些好處有了更多的瞭解了，當你戒菸成功，對於身體來說，是非常有益處的，戒菸之路顯得很艱難，只有堅持下去，才能體會到益處，希望你不要半途放棄。