礁溪溫泉推薦：精選溫泉旅館與泡湯全攻略

說到台灣的溫泉，礁溪溫泉絕對是數一數二的熱門選擇。我上次去礁溪時，就被那濃濃的硫磺味和放鬆的氛圍吸引住了。如果你正在找礁溪溫泉推薦，這篇文章就是為你寫的。我會分享實際去過的經驗，包括哪些旅館值得住、交通怎麼安排，還有一些你可能沒想到的小細節。

礁溪溫泉位於宜蘭縣礁溪鄉，泉質屬於碳酸氫鈉泉，無色無味，對皮膚很好。很多人喜歡冬天去泡湯，但其實夏天去也別有一番風味。為什麼礁溪溫泉這麼受歡迎？除了泉質佳，周邊美食和景點也多，適合全家大小一起來。

為什麼選擇礁溪溫泉？

礁溪溫泉推薦給第一次泡湯的人，因為這裡的設施完善，從高檔旅館到平價湯屋都有。我個人覺得礁溪的交通很方便，從台北搭火車或客運一小時左右就能到，非常適合周末小旅行。

不過，礁溪溫泉區在假日人潮很多，如果你不喜歡擁擠，建議平日去。另外，有些旅館的價格在旺季會漲價，提前預訂比較划算。

礁溪溫泉的特色泉質

礁溪溫泉的泉水溫度約在50℃到60℃之間，富含礦物質，泡完後皮膚會滑滑的。這種泉質對關節炎和疲勞恢復有幫助，但泡太久可能會頭暈，建議每次不要超過15分鐘。

我記得第一次泡的時候，因為水溫太高，差點受不了。後來學乖了，先試水溫再慢慢下去。

礁溪溫泉推薦旅館清單

以下是根據我個人經驗整理的礁溪溫泉推薦旅館，分為平價、中價和高價三類。每家都附上地址、價格和特色，方便你比較。

礁溪長榮鳳凰酒店是我住過最滿意的，但價格偏高。如果你預算有限，湯圍溝溫泉公園的公共浴池也不錯，只是人多了點。

另外，有些旅館提供日式套房，適合情侶或夫妻。但要注意，部分老舊旅館的設施可能較簡陋，預訂前最好看過網友評價。

平價礁溪溫泉推薦

對於預算有限的遊客，礁溪溫泉推薦幾個平價選擇。除了湯圍溝，還有像「礁溪溫泉公園」的湯屋，每次使用約新台幣150元，營業時間從早上8點到晚上10點。

我上次去礁溪溫泉公園，覺得環境乾淨，但假日要排隊。如果你時間彈性，建議避開高峰時段。

礁溪溫泉交通指南

怎麼去礁溪溫泉？最常見的方式是從台北出發。你可以搭台鐵區間車到礁溪站，車程約1.5小時，票價新台幣140元左右。出站後走路就能到許多溫泉旅館。

如果開車，國道五號下頭城交流道，跟著指標走約10分鐘就到。但假日雪隧容易塞車，我曾經塞過兩小時，建議早點出發或搭大眾運輸。

大眾運輸細節

從台北市府轉運站搭葛瑪蘭客運，直達礁溪約1小時，票價新台幣120元。班次密集，每15到20分鐘一班，非常方便。

但客運有時會誤點，我遇過一次下雨天延誤半小時，所以行程別排太緊。

礁溪溫泉泡湯注意事項

泡溫泉不是跳下去就好，有些小細節要注意。首先，飯前飯後一小時內別泡，容易消化不良。我曾經吃完飯馬上泡，結果肚子不舒服。

另外，礁溪溫泉推薦冬天去，但夏天泡湯其實更舒服，因為人少水溫易調節。個人覺得秋季是最佳季節，天氣涼爽又不冷。

礁溪溫泉周邊美食推薦

泡完湯餓了怎麼辦？礁溪溫泉區有很多小吃，像「礁溪蔥油餅」和「溫泉空心菜」都很有名。我特別喜歡「阿宗芋冰城」，地址在宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段156號，一份冰新台幣50元，營業到晚上9點。

但有些餐廳價格偏貴，像觀光區常見的海鮮店，點菜前最好問清楚價錢。

必吃美食清單

以下是礁溪溫泉推薦美食，我親自吃過的：

• 礁溪蔥油餅：脆皮加蛋，一份新台幣35元
• 溫泉豆腐：口感滑嫩，但有些店賣太甜
• 三星蔥餡餅：宜蘭特產，蔥香濃郁

不過，假日這些名店都要排隊，我曾經等過20分鐘才買到蔥油餅。

常見問題解答

這裡整理一些關於礁溪溫泉推薦的常見問題，幫你快速解惑。

礁溪溫泉適合帶小孩嗎？

適合，很多旅館有親子湯屋，但水溫較高，要留意小朋友安全。我帶過五歲侄子去，他玩得很開心，但我不敢讓他泡太久。

礁溪溫泉推薦哪個季節去？

秋冬是旺季，但人潮多。如果你想清靜點，春季也不錯，雨水少氣候宜人。

泡溫泉需要預約嗎？

高檔旅館的湯屋最好預約，尤其是假日。平價公共浴池通常不用，但可能要排隊。

最後，礁溪溫泉推薦給喜歡放鬆的人，無論是家庭出遊或情侶約會都很合適。規劃時多參考這篇指南，應該能避開不少雷。如果你有其他問題，歡迎在下面留言，我會盡量回覆。